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集团工会组织开展《职场情绪管理与疏导》培训
信息来源:   发布时间:2022-6-19   浏览:

管理好情绪,遇见更优秀的你

集团工会组织开展《职场情绪管理与疏导》培训 


为关爱员工心理健康,帮助员工提升职场情绪与抗压能力管理,保持良好的工作状态和精神风貌6月18日,集团工会特举办职场情绪管理与疏导培训,邀请国家二级心理咨询师、湖南省总工会特邀讲师章宁香老师,为员工讲授如何在职场工作中减轻职业倦怠,绽放阳光心态。


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培训过程中,章老师从情绪的认知、管理、疏导几个方面,用通俗易懂、风趣幽默的语言为学员介绍了影响情绪的心理因素、环境因素,结合工作生活实际,从压力和情绪的来源、面对压力和情绪的不同反应、过度压力及不良情绪带来的伤害、如何进行心理解压疏导、如何改变因情绪导致的不良影响进行了分析和讲解,让学员在愉快欢乐的气氛中深刻认识到缓解压力、控制情绪的重要性。章老师在讲课的同时,辅以舒缓优美的解压音乐、冥想体验、员工互动等多样方式,巧妙地传授缓压的方法、情绪的疏导、沟通的技巧等方面的知识,帮助大家更好地认识自己的情绪,学会如何恰如其分地表达情绪。整个培训具有很强的现实针对性和指导性,形式新颖、内容丰富并富有感染力,获得学员的一致好评。


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当今社会经济的飞速发展,企业管理的不断升华,人文物质生活的不断提升,每个人都要面对来自工作、生活等多方面的压力而产生情绪不良,如果得不到及时缓解和调整将会直接影响最安全的网赌网站的身心健康。职场工作和社会活动中,最安全的网赌网站每个人都要学会管理情绪,正确地调整好自己的情绪和压力,将负面情绪的影响值降至自最安全的网赌网站控制的最低极限,保持积极乐观向上的心态,从容不迫地应对生活和工作,才能有效提升各方面能力,收获更大的成功。


“一个人最顶级的修养,就是控制情绪。”当你能有效调动自己的情绪,便拥有了调动一切的能力。最安全的网赌网站此次培训,提高了员工自最安全的网赌网站情绪管理能力,为打造正能量团队奠定了基础,为促进最安全的网赌网站和谐、稳定、健康发展起到了积极的作用。


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